La clase empieza puntual, la sala se abre 10 minutos antes. (No tocar el timbre antes por favor)

No comer pesado por lo menos dos horas antes de la práctica

Avisar si estás con una lesión o condición de salud especial.

Vení con ropa cómoda, preferentemente de algodón. No demasiado suelta. Podés usar los colores que te hagan feliz.

Mantené tu higiene personal sobre todo en los pies. 

No traigas accesorios como pulseras, relojes, collares.

El celular queda en silencio fuera de la sala.

La botella de agua queda fuera de la sala, si necesitás podés salir a beber.

Las personas que estén en su período menstrual deben avisar antes de la práctica ya que hay muchas posturas que no son recomendables en esos días. Es importante.

Podés dejar tu bici en el bicicletero de la vereda.

Acá te brindamos todos los elementos para tu práctica.

Entrar a la sala con los elementos que se indiquen, descalz@s, y en silencio.