La clase empieza puntual, la sala se abre 10 minutos antes. (No tocar el timbre antes por favor)

No conviene comer pesado por lo menos dos horas antes de la práctica

No fumar al menos una hora antes de asistir a la clase

Nos tenés que avisar si estás con una lesión o condición de salud especial

Vení con ropa cómoda, preferentemente de algodón. No demasiado suelta. Podés usar los colores que te hagan feliz.

Mantené tu higiene personal sobre todo en los pies 

No traigas accesorios como pulseras, relojes, collares, ni perfumes fuertes

El celular queda en silencio fuera de la sala.

La botella de agua queda fuera de la sala, si necesitás podés salir a beber

Las personas que estén en su período menstrual deben avisar antes de la práctica ya que hay muchas posturas que no son recomendables en esos días. Es importante.

Podés dejar tu bici en el bicicletero de la vereda.

Acá te brindamos todos los elementos para tu práctica.

Entrar a la sala con los elementos que se indiquen, descalz@s, y en silencio